2024年10月02日

今日は

今日は10/2豆腐の日です🧐

今日は


豆腐は、優れた栄養価で知られる日本の伝統食品で
豊富なたんぱく質をはじめ、必要な脂質や
体を健康に保つのに役立つ多くの栄養素を含んでいます☝️
そのため、豆腐は「畑の肉」と称され
植物由来の食品でありながら、動物性食品に匹敵する栄養価を持つと評価されています✨✨


・腸内環境を整える
・骨そしょう症、動脈硬化などに効果が期待できる
・肌にハリがでる

という嬉しい効果が☺️

私も今日は食べたいと思います✨✨

#沖縄 #豊見城 #エステ #NANA #豊見城エステ #豆腐の日

タグ ：沖縄豊見城エステNANA豊見城エステ豆腐の日

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Posted by BeautyCollectionNANA at 15:21│Comments(0) │その他
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